BIG3をマスターしよう

BIG3特化

今まで色々試したけど…

今まで色々なやり方を試したけどうまくいかない、変わらない、強くならないという方
スクマニBIG3サポートに来てください。
あなたの理想に近づくために徹底的にサポートいたします。

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オンライン指導

動画やチャットでサポート

LINEや通話でサポート
動画にてフォームチェック
プログラム作成
24時間対応
質問無制限

パーソナル

対面でしかわからない細かな部分

オンラインでは日々のプログラムの進行、大まかなフォームの管理を。

パーソナルトレーニングではさらに対面でしかできない、あらゆるアングルからの観察、クライアント様の細かな動き、モビリティドリルなどを指導いたします。
*パーソナル単発では行っておりません、オンラインとの組み合わせのみ

お客様体験談

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お客様体験談

実際に3ヶ月間指導を受けて大会で全記録を更新されたお客様の体験談です！

少し長めですが面白いのでサクッと読めます。

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料金

希望や指導内容をカウンセリングでお聞きしてから、プランや料金を提案させていただきます。

まずは無料カウンセリング

状況やお悩みをお話しください。
カウンセリングはオンラインです。
ボタンクリック後簡単なアンケートをご記入ください
*所要時間1分ほど
カウンセリングは無料です。
所要時間は30~60分ほど。
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

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初心者歓迎

こんな方にオススメ

BIG3をしているけど肩や腰が痛い
メニューやフォームがわからない
ベンチプレス100kgをあげたいけど停滞している
ボディメイクで分割法をしているけど行き詰まっている
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指導実績一覧

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開始までの流れ

カウンセリング	現在の状況などをお聞きして一人ひとりに最適なプランを提案させていただきます。
お申し込み	プランに納得していただけたらお支払いいただきます。
指導開始	お支払い確認後指導開始！
見出し	ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

人数限定

指導の質を確保するため毎月3名限定で受け付けています

よくある質問

Q

支払い方法はどうすればいいですか？

A

現金と銀行振込、クレジットカード決済をご用意しております。クレジットのみ分割も可能です。

Q

トレーニング初心者なのですが大丈夫でしょうか？

A

はい！問題ありません。
もしも不安感が強いようでしたら、まずは対面でのパーソナルの方がオススメです！

Q

ボディメイク系でも教えていただけますか？

A

ボディメイク系のクライアントさんも多いです！

Q

減量中でも受けられますか？

A

お客様の状況にもよりますが可能です。

Q

期間はどのくらいですか？

A

最低3ヶ月から指導させていただきます。

Q

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A

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。

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お客様の声

実際の感想

長期的な視点での指導が重要

多くの場合パーソナルトレーニングを受けても値段が安くないため、また指導者にしたがっていいのかわからないため単発もしくは数回で終わってしまい、効果が実感できません。

長期的な指導をオンラインだけではなく対面でのリアルな指導もすることにより、一層効果を高め課題解決をすることができます。

指導を始めて４ヶ月目のクライアント様のデッドリフトの自己ベスト更新の様子

プロフィール

taku uryu

瓜生　卓

千葉生まれ
１０代からフランスやオセアニア地方に留学し、その後ウェイトリフティングをはじめる。

トレーニング指導者の指導内容に従うも怪我が多く伸び悩み、トレーニングのための勉強を始める。語学が得意だったため海外の文献などを読み漁り、その知識を生かしトレーニング指導を始める。

競技成績

東京都ウェイトリフティング81kg級優勝
全日本実業団ベンチプレス８３kg級４位
全日本実業団パワー８３kg級準優勝

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ジム

最寄駅	東浦和、大井町、駒込、愛宕の4拠点
住所	各JR東浦和から徒歩15分、大井町、駒込から徒歩5分メトロ虎ノ門ヒルズから5分

地図

営業時間

	月	火	水	木	金	土	日	祝
パーソナル	11:00~ 22:00	11:00~ 22:00	11:00~ 22:00	11:00~ 22:00	11:00~ 22:00	11:00~ 22:00	11:00~ 22:00	11:00~ 22:00
パーソナル	11:00〜20:00	11:00〜20:00	/	11:00〜20:00	11:00~21:00	11:00 ～18:00	11:00 ～18:00	11:00 ～18:00

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実際のスクロールの挙動は、プレビュー/公開ページでご確認ください

特定商取引法に基づく表記
販売業者名合同会社フレッシュメロン
代表責任者名瓜生卓
所在地
〒336-0926 埼玉県さいたま市緑区東浦和7-32-7 マナハウス B
電話番号電話番号は、お問い合わせいただいた方に個別にご案内しております。
お手数ですが、公式LINEよりご連絡ください。
※営業・勧誘のお電話はお断りしております。
メールアドレス takuuryuu1216@gmail.com※お問い合わせは原則LINEまたはフォームからお願いいたします。
販売価格各サービスごとに面談時にご案内いたします。
商品代金以外の必要料金銀行振込手数料（振込の場合）、消費税（内税表示の場合は不要）
お支払方法銀行振込、クレジットカード、その他決済サービス（詳細は面談時にご案内）
お支払時期ご契約確定後、原則として7日以内にお支払いをお願いしております。
サービス提供時期お支払い確認後、原則として3営業日以内にサービス提供を開始いたします（プログラムや日程によって異なります）。
キャンセル・返金について役務の性質上、サービス提供開始後のキャンセル・返金は原則お受けしておりません。契約前に内容をご納得いただいた上でお申し込みください。（クーリングオフ制度の対象外となります）
表現および商品に関する注意書き本サービスの効果には個人差があり、必ずしも効果・成果を保証するものではありません。

スクワットマニア/瓜生　卓

MAIL:takuuryuu1216@gmail.com